La Sophrologie

Vous enseigne les secrets de la gestion du stress pour trouver ou retrouver votre équilibre.

En séance, nous apprenons comment fonctionne notre corps et surtout les chemins qu’empruntent nos émotions.

Car tout ce mal être nous conduit à être mal dans notre corps et/ou dans notre vie.

La sophrologie est une technique qui s’acquière de façon ludique lorsqu’on est un enfant.

Et lorsqu’on est adolescent ou adulte, on profite d’un vrai moment de pause, de relaxation profonde qui nous permet de mettre en place le changement.

Au Pôle, je propose :

-Des suivis individuels de 50 minutes pour les enfants, adolescents et adultes (jeunes ou moins jeunes) au tarif de 45 euros.

-Un parcours en binôme de 6 séances pour 150 euros (soit 25 euros la séance), pour les futures mamans qui souhaitent appréhender la naissance avec des émotions apaisées.

-De recevoir des petits groupes d’enfants (3 ou 4) sur des thématiques particulières tel que la confiance en soi, la compétition, les examens, l’agitation motrice, la colère…

Je vous propose 6 séances au tarif de 90 euros (soit 15 euros la séance)

La Cohérence Cardiaque  prend soin de votre cœur, organe facilement malmené par nos émotions.

C’est un outil en gestion de stress mais aussi et surtout en santé.

Le parcours en Cohérence Cardiaque nécessite une séance d’initiation avec observation de la variabilité cardiaque grâce à un logiciel de Cardiofeed back pour 45 euros.

Puis vous pouvez venir vérifier votre progression grâce au logiciel lors d’un rendez-vous de 15 minutes pour 20 euros.

Ma devise : Lorsque les émotions sont apaisées, la santé est retrouvée !